Узнайте про Акции и Подарки !!!
Заболевание ОРВИ является одним из самых распространенных инфекционных болезней.
Больше всего ней болеют дети, посещающие детский сад, школу – до 10 раз в год. Это обусловлено еще не сформировавшимся иммунитетом, близком контакте друг с другом, отсутствие знаний и/или нежелание соблюдать превентивные меры во избежание заражения.
Другими группами, входящими в зону риска являются студенты, учителя, офисные сотрудники, медработники и другие.
Читать далее »
К сожалению, многие доктора не владеют полноценными знаниями в этом вопросе и чаще всего ограничиваются просто исследованием уровня гемоглобина в крови. Но это не верно, т.к. низкий гемоглобин отражает крайнюю степень дефицита железа.
Важно не допустить этого снижения, а выявить дефицит железа на более ранней стадии, стадии латентного дефицита.
Читать далее »
По данным Всемирной организации здравоохранения дефицитом железа страдают 3,6 млрд людей в мире!
Что такое дефицит железа ?
1. Прежде всего железо – это важный компонент гемоглобина и миоглобина (мышечный белок) , осуществляет важную функцию переноса и обеспечения кислородом всех клеток нашего организма.
2. Входит в состав важных ферментов, участвующих в окислительно-восстановительных реакциях.
3. Железо необходимо для синтеза стероидных гормонов.
4. Участвует в процессах регенерации (восстановления) тканей
5. Необходимо для здоровья иммунной системы, дефицит железа вызывает предрасположенность к частым инфекционным заболеваниям.
6. Железо – это наша энергия!!!
Читать далее »
Всемирная Организация Здравоохранения последние десятилетия бьет тревогу, так как количество больных сахарным диабетом 2 типа неуклонно растет.
Осложнения сахарного диабета приводят к тяжелой инвалидности и ранней смертности, а государства ежегодно тратят миллиарды долларов на лечение и спасение жизней таких больных.
И изменение рациона может полностью излечить больного на ранних стадиях болезни.
Цель диетотерапии:
-предотвращение гипергликемии (повышенное содержание сахара в крови)
Читать далее »
Каждая женщина стремиться к идеальной фигуре, прибегая к различным способам похудения.
Многие ищут «чудесные» способы, как избавиться от нескольких килограмм и употреблять вредные продукты, ничего не менять в своей жизни и при этом терять ненавистные килограммы.
Но секрет активного жиросжигания прост:
-питание
Читать далее »
Пролактин — это гормон, который вырабатывается гипофизом, его основное предназначение заключается в обеспечении грудного вскармливания.
Вместе с тем, пролактин наряду с прогестероном удлиняет фазу желтого тела, то есть вторую половину цикла, чтобы обеспечить благоприятные условия имплантации и роста эмбриона.
Пролактин заметно повышается во время беременности, достигая своего пика в период лактации. Пока уровень пролактина на высоте овуляции не происходит, природа дает женщине возможность спокойно выкормить малыша, защищая от повторной беременности.
Читать далее »
Аджапсандали – это вкуснейшее блюдо кавказской кухни, созданное только из овощей. Ингредиенты для него нарезаются крупными кусочками, что и отличает аджапсандали от обычной овощной икры. Кстати, такая овощная закуска вкусна как в горячем, так и в холодном виде!
На 100 грамм:
133.34 ккал
Б/Ж/У — 6.43/3.35/19.8
Ингредиенты:
✔Для основы:
Молотые овсяные хлопья 100 гр
Овсяная мука 70 гр
Яичный белок 40 гр
Йогурт натуральный 100 гр
Корица 1 гр
Разрыхлитель теста 2 гр
✔Для начинки:
Яблоки 300 гр
Изюм 30 гр
Мед 20 гр
Яйца 140 гр
Йогурт натуральный 150 гр
Творог обезжиренный 50 гр
Читать далее »
Калорийность на 100 гр — 71 ккал
Количество порций – 4 порции
✔Ингредиенты:
Помидор — 400 г
Лук репчатый — 60 г
Перец сладкий — 135 г
Масло растительное — 35 г
Соль — 1.25 г
Читать далее »
А Вы знаете свой уровень витамина D?
Этот вопрос я задаю всем своим клиентам после 35+.
Традиционные представления о витамине D связаны, прежде всего, с его ролью в кальциево- фосфорном обмене.
Стандартный ответ большинства: дефицит витамина D приводит к развитию рахита. И это верно, но это только лишь одно из его проявлений.
Читать далее »
Из этих двух ингредиентов получается очень действенный напиток,…
Галактоземия – это наследственное заболевание, в основе…
Все большее потребителей выбирают заменители молока на растительной…
Для уменьшения массы тела 1-2 раза в неделю…
Лечение мужского бесплодия рекомендуется начинать с коррекции неблагоприятных…
