Аминокислоты и их значение для организма

  Автор:
  1264

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Аминокислоты для организма имеют колоссальное значение так как, они используются для синтеза белков. А белки входят во все компоненты клеток, тканей, органов человека, для биосинтеза нейромедиаторов и гормонов!!!
Читать далее »

Рассеянный склероз. Питание.

  Автор:
  963

 

 

 

 

 

Рассеянный склероз заболевание, при котором иммунная система человека разрушает защитную оболочку, покрывающую нервное волокно (миелиновая оболочка). Данный процесс нарушает взаимосвязи между мозгом и остальными частями тела.


Читать далее »

Кишечник. Или какая еда вредит микробиоте…

  Автор:
  945

Рацион питания — это основной фактор формирования микробиоты кишечника. Поэтому всегда обращаю внимание на пищевые привычки человека. Первый шаг к сохранению здоровья микрофлоры кишечника и функций мозга — это исключение из рациона искусственной фруктозы, сахара и глютена.

Искусственная фруктоза, сахар, сахарозаменители.
ФРУКТОЗА самая сладкая и у нее высокий гликемический индекс, но в отличие от глюкозы, даже небольшой избыток фруктозы превращает ее напрямую в жир.
Читать далее »

КИШЕЧНИК

  Автор:
  818

В 19 веке лауреат Нобелевской премии, Илья Ильич Мечников вывел прямую зависимость между продолжительностью жизни человека и здоровым бактериальным балансом в организме, тем самым подтвердив, что «смерть начинается в толстой кишке».

Но там же начинается здоровье и долголетие. Организм любого человека населяют множество микроорганизмов, которых в 10 раз больше по количеству, чем клеток нашего тела (но к счастью, клетки человеческого организма гораздо большие по размеру, так что совокупная масса этих организмов меньше нашей собственной массы в 10 раз!) Примерно, 100 триллионов микробов покрывает наше тело снаружи и внутри.
Читать далее »

Нарушение толерантности к глюкозе — есть ли повод для волнения???

  Автор:
  903

Большое количество людей живет с повышенным уровнем сахара в крови, который часто еще не настолько высокий, что бы быть классифицирован как диабет.

Все чаще врачи признают важность диагностики пред диабета, поскольку правильное лечение может предотвратить более серьезные проблемы со здоровьем.

Ранняя диагностика и лечение пред диабета могут предотвратить развитие диабета типа 2, а также связанных с ним ряда  осложнений, таких как заболевание сердца и кровеносных сосудов, глаз, почек.
Читать далее »

Сок-это еда?

  Автор:
  1012

Как специалист по питанию и диетотерапии я категорически против «легких» углеводов!!!


✔Одним из таких опасных источников углеводов являются фруктовые соки!!!

⚠Научные исследования последних лет доказывают, что фруктовые соки, в том числе свежевыжатые, содержат чересчур большое количество сахаров.

⚠После года употребления фруктовых соков наблюдается повышение центрального аортального систолического давления.
Читать далее »

ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ

  Автор:
  921

Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства.

/ Джон Леббок/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Повышение в крови гормона инсулина связано не только с особенностями питания .
Читать далее »

Гормон избытка — ИНСУЛИН!

  Автор:
  626

Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы  лучше полезное для его здоровья, чем он сам.

     /Сократ/

Трудно представить, какой еще гормон оказывал бы такое влияние на наше долголетие.

Инсулин-жизненно важный гормон, основной функцией которого является поддержания уровня глюкозы (сахара) в крови 3.3-5.5 ммоль/л.

Инсулин можно представить поездом, на котором глюкоза «въезжает» в клетку и за счет этого ее уровень в крови снижается.

Читать далее »

Тестирование на анализаторе тела Tanita

  Автор:
  1069

При анализе состава тела человека на весах-анализаторах Tanita используется метод биоэлектрического сопротивления тканей тела с помощью слабых электрических импульсов.

Эти импульсы поступают от специальных пластин-электродов, встроенных в платформу весов-анализаторов Tanita. Чтобы пройти анализ состава тела, достаточно недолго постоять на таких весах  (ступни должны быть оголены для лучшей проводимости импульсов).

Диетолог перед взвешиванием  вводит рост клиента, его возраст и пол.
Далее весы самостоятельно обрабатывают по запрограммированным математическим формулам считанные с человека данные. В результате диетолог получает целый ряд показателей состава тела обследуемого человека.
Читать далее »

Не усваивается железо?

  Автор:
  633

 

При латентном железодефиците нарушается обмен кислорода и запускается хроническая гипоксия организма, и как прямое следствие ее- метаболический ацидоз. Это то самое закисление всех сред организма.

Рн крови очень жёстко регулируется организмом, поэтому начальные стадии ацидоза можно определить по состоянию pH слюны и мочи (существуют специальные тест полоски).
Читать далее »