Не усваивается железо?

  Автор:
  283

 

При латентном железодефиците нарушается обмен кислорода и запускается хроническая гипоксия организма, и как прямое следствие ее- метаболический ацидоз. Это то самое закисление всех сред организма.

Рн крови очень жёстко регулируется организмом, поэтому начальные стадии ацидоза можно определить по состоянию pH слюны и мочи (существуют специальные тест полоски).

Метаболический ацидоз неминуемо приведёт к окислительному стрессу- когда
токсичные реактивные формы кислорода, такие как пероксиды и свободные радикалы окисляют липиды и ДНК,угнетают иммунитет.

У человека окислительный стресс является причиной серьёзных заболеваний, таких как атеросклероз, гипертензия, болезнь Альцгеймера , диабет. А также запускает процесс канцерогенеза и старения.

Если у вас в покое частота пульса более 75 в мин., значит гипоксия в наличии, срочно в лабораторию!!!!

Если пульс нормальный, но имеется выпадение волос и слабость, надо пройти опросник по железодефициту.
И тоже срочно в лабораторию.

Идеально сдать кровь на гемоглобин, сывороточное железо, ОЖСС и ферритин, В12, В9.
Минимально : ферритин и В12

Если вы уже три месяца принимаете препарат железа , а эффекта почти нет…

Необходимо:
⭕️отграничить приём железа от приема остальных витаминов, особенно кальция, цинка, молибдена
⭕️исключить кофе, чай, молоко, каши, жирную пищу в течении 2 часов до и после приема.
⭕️вместо неорганического сульфата , начинать принимать железо в форме глицината (биодоступность 50-60% против 10-15% неорганических токсичных солей)
⭕️сочетать прием с 500 мг пролонгированного витамина С
⭕️исключить дефицит витамина В12

Особенно часто страдает его уровень у Веганов, беременных, злоупотребляющих алкоголем, худеющих и предпочитающих питаться одними углеводами.

⭕️проверить уровень меди и марганца в крови, без которых усвоение железа затрудняется
⭕️в случае серьёзных проблем с кишечной флорой, выраженным синдромом раздраженного кишечника, подтвержденным кандидозом рассмотреть внутривенное вливание препаратов железа в условиях поликлиники.

Всем здоровья, активного долголетия и не забудьте поделиться информацией.

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Полезные новости блога
Оставьте свой комментарий:

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук