Гормон избытка — ИНСУЛИН!

  Автор:
  235

Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы  лучше полезное для его здоровья, чем он сам.

     /Сократ/

Трудно представить, какой еще гормон оказывал бы такое влияние на наше долголетие.

Инсулин-жизненно важный гормон, основной функцией которого является поддержания уровня глюкозы (сахара) в крови 3.3-5.5 ммоль/л.

Инсулин можно представить поездом, на котором глюкоза «въезжает» в клетку и за счет этого ее уровень в крови снижается.

Без инсулина глюкоза в клетку попасть не может.

Сигналом для выделения инсулина служит прием пищи, так как любой прием пищи повышает сахар крови

Но на выскоуглеводную еду и на большие порции инсулина выделяется больше, чем обычно.

Соответственно, легко представить, что чем чаще мы едим, чем больше накладываем порции и чем более углеводная у нас трапеза, тем больше инсулина выделяет поджелудочная железа.

Не трудно догадаться, что такой стиль питания характерен для большинства населения нашей планеты.

В учебникиках по эндокринологии, именно сахароснижающая функция инсулина ставится во главу угла.

Но на самом деле функций у инсулина очень много.

И их биологический смысл сводится в основном к росту и увеличению клеток.

Инсулин:
-тормозит распад жировой ткани(при гиперинсулинемиии очень сложно сбросить лишнй вес)

-подавляет гибель старых, изношенных клеток, клеток с мутациями

-снижает распад гликогена(депо глюкозы) в организме

-угнетает распад белков (поэтому инъекции инсулина инспользуют спортсмены спортсмены)

-стимулирует синтез жировой, мышечной ткани

-вызывает и поддерживает хроническое воспаление в тканях

-способствует агрегации тромбоцитов(сгущает кровь)

-подавляет выработку оксида азота-натурального вазодилятатора.

Теперь становится понятнее, что происходит в организме при повышенном содержании инсулина.

Посмотрите, почти все болезни цивилизации-это болезни избытка.

Ожирение — избыток жировой массы, сахарный диабет-избыток глюкозы, гипертоническая болезнь-повышение артериального давление, опухолевые образования-избыток клеток.

И вклад постоянно повышенного инсулина в крови в эти заболевания просто огромен.

Гиперинсулинемия, связанная с определенным стилем питания-один из важнейших факторов старения организма.

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Полезные новости блога
Оставьте свой комментарий:

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук