Большая часть женщин во всём мире хочет похудеть, а большая часть мужчин — накачаться…
Когда мы начинаем усиленно заниматься собой и через некоторое время замечаем результаты, конечно, радуемся — но стоит ли доверять внешним измерениям — замерам объёмов и взвешиванию?
Вполне возможно, что ушла мышечная масса, а жировая так и осталась, либо прирост бицепсов — вовсе не мышечный, а жировой.
Помочь разобраться в этом поможет Биоимпеданс (полный неинвазивный качественный анализ тела).
Каким пациентам рекомендуется проводить исследование:
*страдающим ожирением, перед, вовремя и после проведения курсов диетотерапии;
*с нарушением работы желез внутренней секреции (сахарный диабет, метаболический синдром),
*хроническими заболеваниями печени и почек, органов пищеварения, сердечно-сосудистой системы и т. д.;
*всем интересующимся состоянием своего здоровья и желающим подобрать оптимальный рацион питания;
*спортсменам, посетителям фитнесс-центров, с целью коррекции своего веса.
Исследование не рекомендуется проводить:
*беременным женщинам, а также лицам с кардиостимулятором, имплантированными электронными устройствами.
Как происходит процедура?
За 2-3 часа до исследования нельзя есть и пить.
Сначала пациента взвешивают, измеряют его рост и параметры — объём груди, талии, одного бедра и запястья.
Затем пациент становится на весы-анализаторы которые считывают и сопоставляет все измерения, и результат готов за считанные секунды.
В зависимости от того, где вы обследуетесь, вам либо просто выдают результат на руки, либо высылают по электронке. Интерпретировать результаты можно как самостоятельно, так и при помощи специалиста по питанию.
Биоимпеданс (Биоимпедансный анализ тела)
По результатам можно понять, где «обитает» лишний вес и что он собой представляет — жир, мышцы или воду. И, следуя из этого, подобрать индивидуальную программу тренировок и схему питания для коррекции веса.
Самое главное, что Биоимпеданс позволяет следить за динамикой, это просто необходимо для того, чтобы понять, двигаетесь ли вы в правильном направлении, и подходит ли вам лично такая программа тренировок и план питания.
В случае, если значения двигаются не в том направлении, в каком они должны двигаться, график занятий и питания надо регулировать.
Интерпретация результатов:
ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА (Body mass index) (ИМТ=BMI) — отношение массы тела, к площади поверхности тела — показатель, который используется для оценки степени ожирения или истощения.
ОСНОВНОЙ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ (ккал) — это энерготраты организма в состоянии полного покоя, обеспечивающие функции всех органов и систем и поддержание температуры тела.
ЖИРОВАЯ МАССА — суммарная масса жировых клеток в организме. Нормы содержания жировой массы в организме различны у мужчин и женщин и определяются в зависимости от роста и возраста. Слишком высокий % жира ведет к негативным изменениям в обмене веществ, которые упрощают дальнейшую прибавку жира.
БЕЗЖИРОВАЯ МАССА — часть массы тела, включающая в себя все, что не является жиром: мышцы, все органы, мозг, нервы, кости и все жидкости, находящиеся в организме.
ОБЩАЯ ВОДА — состоит из внеклеточной и внутриклеточной жидкости и жидкостей, находящихся в организме в связанном состоянии.
Я считаю, что в обязательном порядке перед началом тренировок её должны пройти те, у кого действительно серьёзные проблемы с весом и эндокринной системой, у кого есть проблемы с сердечно-сосудистой, пищеварительной системами, с почками и с печенью, потому что при таких нарушениях следить за динамикой не просто полезно, но и жизненно необходимо.
ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ НА БЕСПЛАТНОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ НА ЯПОНСКОМ АНАЛИЗАТОРЕ ТЕЛА TANITA в г Харьков по тел: +380977379937 (р-н м. Научная)
