- Следуй за мной
- Присоединяйтесь!
- Группа в контакте
- Группа в Одноклассниках
- Профиль в Google+
- Лента Твитер
- Подписка на YouTube
- Фото в ИнстраграмИзображений не найдено!
Попробуйте другой хэштег или логин! - Свежие записи
Как избежать возникновения сосудистой сетки на лице и…
Классической средиземноморской диетой считается тот стиль питания, который…
Псориаз является хроническим воспалительным заболеванием, которое поддается контролю,…
Из этих двух ингредиентов получается очень действенный напиток,…
Галактоземия – это наследственное заболевание, в основе…
- Топ комментаторы
-
Свежие комментарии
- Рубрики
- Архивы
- Управление
Архив рубрики: РЕЦЕПТЫ
Яблочный пирог с изюмом и корицей

На 100 грамм:
133.34 ккал
Б/Ж/У — 6.43/3.35/19.8
Ингредиенты:
✔Для основы:
Молотые овсяные хлопья 100 гр
Овсяная мука 70 гр
Яичный белок 40 гр
Йогурт натуральный 100 гр
Корица 1 гр
Разрыхлитель теста 2 гр
✔Для начинки:
Яблоки 300 гр
Изюм 30 гр
Мед 20 гр
Яйца 140 гр
Йогурт натуральный 150 гр
Творог обезжиренный 50 гр
Читать далее »
Салат из свежих помидоров и сладким перцем

Калорийность на 100 гр — 71 ккал
Количество порций – 4 порции
✔Ингредиенты:
Помидор — 400 г
Лук репчатый — 60 г
Перец сладкий — 135 г
Масло растительное — 35 г
Соль — 1.25 г
Читать далее »
Рецепт на обед: курица в нежном соусе

Куриные грудки в нежном соусе, вкуснятина!
💥Ингредиенты:
-Куриная грудка 3 шт
-Репчатый лук 2 шт
-Йогурт/сметана 10% 200 гр
-Шампиньоны 400 гр
-Соль по вкусу
-Перец черный молотый по вкусу
💥Приготовление:
1. Порежьте филе некрупными кусочками, и приготовьте заправку, смешав йогурт и зелень. Лук мелко нашинкуйте.
Читать далее »