Каждая женщина стремиться к идеальной фигуре, прибегая к различным способам похудения.

Многие ищут «чудесные» способы, как избавиться от нескольких килограмм и употреблять вредные продукты, ничего не менять в своей жизни и при этом терять ненавистные килограммы.

Но секрет активного жиросжигания прост:

-питание
Читать далее »

Через несколько дней заявит о своих правах красавица-ОСЕНЬ!!!

А вместе с листопадом у многих женщин начинается настоящий волосопад.

Выпадение волос-серьёзная эстетическая и психологическая проблема особенно для женщин. Красивые волосы являются безусловным признаком здоровья.

И если вы не беременны и не кормите грудью, значит необходимо выявить причину:

• патология щитовидной железы (гипотериоз, АИТ)
• анемия, дефицит железа (для диагностики надо сдать гемоглобин, сывороточное железо, ферритин,  витамин В12)
• низкое потребление животного белка в пищу (неполноценное питание)
• избыток витамина А (не более 5 000 ме в сут)
• дефицит витамин группы В
• низкое потребление жира в пище (безжировая диета)
• высокое содержание гормонов стресса в крови (стрессы и перенапряжения)
• андрогенная алопеция при инсулинорезистентность (сдать тестостерон общий и свободный, ДГТ, инсулин+глюкоза натощак, индекс ИР)
• аутоимунные заболевания
• беременность, лактация
• менопауза, отмена КОК
• дефицит витамин Д3 (сдать 25ОН)
• неправильный подбор косметичних средств по уходу за волосами
• вредные привычки: курение и употребление алкоголя

Читать далее »

Мне часто задают вопрос барышни 40+, что включить в свой рацион, чтобы сохранить максимально долго молодость кожи?

Синяки под глазами, тусклый цвет лица, морщины- во многом эти неприятные вещи вызваны возрастными изменениями, курением, недосыпаниями,  стрессами  и в большей мере — неправильным питанием!!!!!

Да, да!!! Анализируя дневники питания девочки очень сильно не добирают  по белковым продуктам — мясо, рыба. У многих в рационе рыба вообще отсутствует… Но это я перескочила… давайте по порядку…
Читать далее »

Красивая фигура-это тяжелая работа!

Качественное оборудование, высококлассные специалисты и Ваше стремление к лучшему, приведет ваше тело к желаемому результату!!!

Но для этого необходимо встать с сделать первый шаг к своему желанию иначе между ХОЧУ  и ДЕЛАЮ будет пропасть…

В помощь   для лучшего результата худеющим!!!!

Нет ничего лучше, чем Liplimit Factor от  «Анубис».
Читать далее »

  GERnetic BODY ADIPO GASTA (150 мл), Франция

Читать далее »

Все больше людей, кто хочет как можно дольше оставаться молодым и привлекательным, обращаются к процедуре мезотерапии, которая по праву считается одной из эффективнейших методов коррекции проблемных зон фигуры и омоложения кожи.

Средние слои кожи называются мезодермой, поэтому метод введения в этот слой полезных веществ с помощью инъекций получил название мезотерапии.
Читать далее »

Все знают, что на состояние кожи влияет ряд факторов, одним из которых является питание!

Продукты, которые вы употребляете, могут продлить молодость кожи или же вызвать ее преждевременное старение.

Влияние питания на кожу напрямую зависит от разнообразия и сбалансированности рациона.
О том, насколько велико влияние питания на состояние кожи, мы иногда забываем.

Наши завтраки, обеды и ужины должны быть источником энергии и насыщать организм полезными веществами, но вместо этого часто становятся причиной отложения шлаков.
Читать далее »

Менструация, как в незапамятные времена, так и в нашем цивилизованном  веке, вызывала самые противоречивые мнения, как у самих женщин, так и у исследователей этой проблемы…

Наказание или благо?

Еще столетия назад человечество никак не могло определиться в отношении к такому явлению, как менструация.

Менструальной крови с одной стороны приписывали защитные, целебные и даже магические свойства. Считалось, например, что капнув менструальной кровью в бокал, можно приворожить мужчину.
Читать далее »

При упоминании о Средневековье воображение тут же начинает рисовать прекрасных дам в роскошных нарядах, их благородных кавалеров, восхитительные балы во дворцах.

И некоторые даже вздыхают о том, что не родились в те замечательные времена…

Вплоть до 19 века за всей той яркой мишурой скрывалась ужасная антисанитария, «заливаемая» духами и прочими благовониями.

В античном мире уход за собой был возведен практически в культ.

 С приходом христианства все бани тут же были закрыты «праведниками», мотивировавшими это тем, что обнажаться при всех грешно, да и дрова в те времена были дорогими.

Читать далее »

Раньше люди верили, что лицо – зеркало души, сегодня к лицу относятся более прагматично, как к визитной карточке.

Обнаружив какой-то дефект на коже, мы пытаемся быстренько скрыть его под косметикой. Не получается – бежим к косметологу, чтобы тот срочно ликвидировал проблему.

А ведь прыщики, морщинки, пигментные пятна, родинки появляются не просто так. Они могут рассказать много интересного о скрытых до поры до времени болезнях.

Ведь лицо – это зеркало организма. Какие тайные послания отправляет нам кожа?
Читать далее »