Архив месяца: октября 2016

Самоконтроль питания и самооценка

  Автор:
  732

Для самооценки и самоконтроля питания необходимо научиться пользоваться данными о содержании энергии, белка, жиров углеводов, минеральных веществ и витаминов в продуктах и блюдах, которые используются для повседневного питания.

Важны также сведениpohudet_v2raza_bystr_001я о массе пищевых продуктов в наиболее часто употребляемых мерах объема.
Читать далее »

Что такое БИОИМПЕНДАНС ????

  Автор:
  1760

Большая часть женщин во всём мире хочет похудеть, а большая часть мужчин — накачаться…

Когда мы начинаем усиленно заниматься собой и через некоторое время замечаем результаты, конечно, радуемся — но стоит ли доверять внешним измерениям — замерам объёмов и взвешиванию?

Вполне возможно, что ушла мышечная масса, а жировая так и осталась, либо прирост бицепсов — вовсе не мышечный, а жировой.

Помочь разобраться в этом поможет Биоимпеданс (полный неинвазивный качественный анализ тела).

Каким пациентам рекомендуется проводить исследование:
Читать далее »