Как определить оптимальное соотношение веса и роста.

  Автор:
  99

Формулы  и таблицы для определения соотношения веса и роста  весьма  условны, так как не учитывают многие факторы: возраст, пол и физиологические особенности человека.

Поэтому избыток жира нужно оценивать не только по условным соотношениям, представленным в этой таблице, но и по внешнему виду, толщине кожных покровов и целому ряду иных факторов.

При одном и том же росте и весе один человек может выглядеть полным, другой — совершенно нормальным.
Читать далее »

Составление индивидуальной программы питания

  Автор:
  49

пища может быть и полезной и вкусной

программа питания

Программа правильного питания — составление индивидуальной программы базового рациона питания как для самостоятельного похудения, так во время прохождения курса интенсивных процедур.

  Стоимость и продолжительность
  • Стоимость — 299 гр
  • Рекомендуется — перед началом курса похудения и прохождении курса интенсивных процедур.

Читать далее »

МЕЗОДИССОЛЮЦИЯ

  Автор:
  36

Быстрое избавление от лишних  жировых отложений

 

Мезодиссолюция — косметологическая процедура коррекции фигуры, позволяющая добиться высоких результатов без хирургического вмешательства.

Подходит и женщинам и мужчинам.

  Стоимость и продолжительность

Читать далее »

Мезотерапия для похудения

  Автор:
  161

Все больше людей, кто хочет как можно дольше оставаться молодым и привлекательным, обращаются к процедуре мезотерапии, которая по праву считается одной из эффективнейших методов коррекции проблемных зон фигуры и омоложения кожи.

Средние слои кожи называются мезодермой, поэтому метод введения в этот слой полезных веществ с помощью инъекций получил название мезотерапии.
Читать далее »

КОНСУЛЬТАЦИЯ onlain

  Автор:
  133

Интернет -технология позволяет диетологу проводить консультации заочно по интернет используя Skype, viber и электронную почту для связи и уточнения данных о клиенте. Такой режим предоставляет диетологу возможность работать рационально используя  свое время, исполняя свои функции в любом месте, где есть Интернет и в любое время.

Для клиента такой режим также является предпочтительным, поскольку избавляет его от необходимости посещения диетолога вне дома, позволяет получать консультации в удобное время для себя
Читать далее »

Способы ускорения метаболизма

  Автор:
  412

Принято считать, что медленный метаболизм, является причиной избыточного веса.   И что скорость метаболизма  прямым образом влияет на массу тела.    Несмотря на то, что метаболизм обуславливает основные энергетические потребности вашего организма, основным фактором в конечном итоге определяющими ваш вес, является — потребление пищи и напитков и ваша физическая активность.

Читать далее »

Решенее принято-худею…

  Автор:
  204

 Как начать худеть…

ХУДЕЕМ
ХУДЕЕМ

Мы ждем, когда придет время, а время только уходит!

Но если Вы приняли решение похудеть, изменить свое тело, нужно полностью изменить свои привычки. Иначе результата просто не будет!

Главное — начать! Для того чтобы килограммы наконец начали таять, нужно изменить свой подход к похудению.
Читать далее »

Измеряем талию

  Автор:
  264

Какая же талия считается красивой или к чему стремиться?

Если у вас нормальное телосложение, то вам необходимо вычесть  100 сантиметров из своего роста, (если у вас рост – 175 сантиметров, то оптимальной для вас талией будет 75 сантиметров).

Но это только примерные цифры для нормального телосложения. Если у вас, например, широкие кости, то тогда и талия у вас должна быть более широкой – и это нормально.

Ещё один хороший тест на правильные пропорции: если объём груди и бедер  у вас примерно одинаковый, то объём талии у вас должен быть примерно 70% от объёма груди.
Читать далее »

Питание — источник долголетия, здоровья и красоты…

  Автор:
  266

Почему  так важно правильно питаться?  Что мы можем получить в итоге… и как действовать, чтобы прийти к желаемому результату????

Какие цели поможет реализовать здоровое питание

Питание — это жизненно необходимый процесс для нашего организма, хочешь жить — необходимо питаться.

В результате этого процесса мы получаем энергию, строительный материал для обновления (роста) организма, биологические активные питательные вещества, а также определенное воздействие на психику.

 

Правильное питание способно подарить нам здоровье, долголетие и красоту. Оно предполагает, что в организм регулярно, в необходимом количестве и оптимальных соотношениях должны поступать многие питательные вещества

Читать далее »